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jeudi 15 septembre 2011

Dal jaune et vert aux 10 parfums... pour partir loin !

Je suis tout à fait consciente que ce n'est pas forcément la période appropriée pour se prendre une bonne suée en dégustant ce dal, mais en même temps il paraît que les touaregs boivent du thé brûlant pour se rafraichir dans le désert... donc on partira ici du même principe.

Qu'il fasse chaud ou froid, ce curry là ne vous laissera pas indifférent... Si parfumé, si goûteux, et surtout si diététiquement correct, avec le plein de légumes secs, épices et légumes verts en un seul tour de main.

Et puis aussi ça fait un bail que je l'ai faite cette recette, et je me désespérais depuis de pouvoir enfin la publier, donc c'est dit aujourd'hui, c'est l'heure du dal, et c'est parti.

Toujours avide de découvrir de nouvelles légumineuses sympa à cuisiner, j'avais craqué il y a un moment sur ces petits pois cassés jaunes.

Il ne m'ont pas déçue : ils gardent meilleure contenance que les pois cassés verts après cuisson, et ils se marient parfaitement au citron vert. Que leur demander de plus?

C'était une improvisation totale, mais en partant du principe que ce qui provient à l'origine d'Inde ne peut être que ravi d'y retourner, je les ai également accompagnés de curry madras, gingembre et ail.
Bon en partant aussi du principe qu'on ne se refait pas, j'ai aussi ajouté du basilic histoire de garder un petit relent de terroir.

Quant à l'histoire des parfums : rien qu'avec le curry on dépasse facile les « 5 parfums », qui sont un grand classique des intitulés de tambouille. Mais bon je voulais pas non plus dire le si poétique «1000 parfums» parce que ce n'est pas aujourd'hui que je vous ferai le coup de la Sartine...

Donc en les comptant bien : coriandre, curcuma, ail, piment, fenugrec, moutarde, cumin, gingembre, basilic, citron vert, ça fait 10. Et celui qui compte le persil pour servir n'est qu'un vil ergoteur.

Sans plus attendre, le dal jaune et vert aux 10 parfums.




Ingrédients (pour 5 personnes)

  • 400 g de pois cassés jaunes (dans les épiceries orientales, ou dans les rayons des très très gros hypermarchés à la section « Cuisine du Monde »)
  • 2 gros poivrons verts
  • 2 oignons blancs doux
  • 50 g de gingembre épluché
  • 1 petit bouquet de basilic
  • 2 gousses d'ail
  • le jus d'un citron vert et demi
  • 2,5 cc de curry madras (ou plus si you like it hot. Rappel : le curry madras se compose généralement des épices suivantes : coriandre, curcuma, cumin, ail, moutarde, fenugrec, piment doux)
  • 1 CS d'huile d'olive
  • 1 CS de ghee (ou beurre clarifié, ou beurre tout court)
  • QS de persil haché pour servir (ou de coriandre fraiche, encore mieux!)
  • Sel, poivre

Pensez à faire tremper un peu vos pois, quelques heures avant utilisation.

Épluchez les oignons, réservez en un, et découpez l'autre en fines lanières.
Coupez les poivrons verts en lamelles pas trop longues en les ayant débarrassés au préalable de leurs graines et réservez.
Épluchez les gousses d'ail, découpez le gingembre en petits cubes et préparez vos épices à proximité.

Dans un hachoir ou un blender, mettez les 2 gousses d'ail, 1 oignon, les morceaux de gingembre, et la totalité du bouquet de basilic et actionnez le pour obtenir une sorte de pâte parfumée.

Dans une sauteuse à bords hauts, faites chauffer l'huile et le beurre et faites y revenir l'oignon coupé en lamelles pour qu'il dore gentiment.
Puis au bout de 5 minutes ajoutez les lamelles de poivron et enrobez les bien de matière grasse.

Laissez dorer encore 5 minutes puis ajoutez la pâte parfumée ainsi que les épices et augmentez un peu le feu pour que tous les parfums s'exhalent au mieux (en remuant régulièrement cela étant car les épices brûlent très facilement).

Ajoutez enfin les pois cassés égouttés, mélangez bien, et mouillez d'eau à hauteur.
Puis couvrez et faites cuire une quarantaine de minutes (à vérifier en goutant aux pois cassés de temps en temps, ils ne doivent pas être trop durs à cœur)

En cuisant les pois vont se déliter et donner une consistance de purée à l'ensemble.

Au moment de servir, ajoutez le jus des citrons verts, mélangez une dernière fois et saupoudrez les bols d'herbes fines hachées sur le moment.



Avec des naans, c'est le bonheur.
Avec de la baguette fraiche aussi, remarque.

Roboratif, réconfortant et parfumé, ce petit dal là fait voyager à peu de frais.
Alors... mangez des pois!

mardi 7 juin 2011

Petit curry des soirs de pluie... ou des après-midi de chien

Bon je me désespère non pas de revoir ma Normandie (seule région de France où paraît-il la culture du lin est possible grâce au taux record de précipitations... spéciale dédicace à celui qui se reconnaîtra!)

Mais de revoir un jour ce soleil d'été que j'attends désespérément les 9 autres mois de l'année.

Vu que ce n'est pas encore pour tout de suite on dirait, la recette de ce soir tombe à pic.

Donc sans blabla ni chichis, (eh oui le mauvais temps me rend morose et peu prolixe, trait de caractère congénital chez les Sudistes semble t'il), voici le petit curry des soirs de pluie :


Ingrédients (pour une bonne marmite, comme d'hab, ne cuisinons pas pour 2, on ne sait jamais quelle troupe d'affamés pourrait frapper à ma porte par cet après midi de chien)

  • 1 oignon rouge
  • 3 gousses d'ail
  • 1 grosse patate douce
  • 3 courgettes
  • 150 g de lentilles corail
  • 2 poignées de haricots mange-tout verts et blancs (from chez M.P...rd)
  • 1 yaourt nature
  • 2 cc de curry madras
  • 1 cc d'épices tandoori (si vous n'avez pas ne cherchez pas, c'est loin d'être indispensable)
  • 1 CS de ghee (ou de beurre tout bête ça marche aussi)
  • 1 CS d'huile d'olive
  • Sel, poivre

Coupez les courgettes et la patate douce en dés moyens.

Émincez l'oignon et les gousses d'ail, et faites les revenir à feu doux dans la matière grasse dans un grand faitout pendant 5 minutes.

Ajoutez les épices pour qu'elles exhalent tout leur parfum, puis laissez griller 2 ou 3 minutes, en remuant bien pour que ça n'attache pas.

Versez les lentilles corail et enrobez les du mélange oignons-épices et laissez les revenir gentiment 2 ou 3 minutes.
Ajoutez vos courgettes, votre patate douce et les haricots mange-tout, remuez, puis mouillez d'eau au 2/3 environ.

Salez, poivrez, et faites mijoter ce petit monde tranquillement pendant une trentaine de minutes à découvert, en remuant de temps en temps.

Les lentilles vont finir par devenir une purée qui liera votre sauce.

Au bout des 30 minutes, ajoutez le yaourt nature, mélangez et faites encore cuire 5 minutes

Servez brulant avec du riz basmati, et de la coriandre fraîche ciselée si vous en avez, moi je n'en avais plus et ça n'a d'ailleurs pas arrangé mon humeur sur le moment. (c'est du basilic qu'on voit sur la photo...)


Bon tout de suite après je me suis souvenue de comment c'est, en vrai, Un après-midi de chien et je me suis repentie de tant de futilité.
Illustration adéquate du fameux proverbe chinois : « si tu as mal à la tête, mets des chaussures trop petites ».

Bon sur ce fil absolument décousu, je vous laisse à mon curry, et je m'en retourne à ma pluie.
Et puis au final, c'est pas si mal, ça arrose mes fraises.





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